矯型鞋墊如何幫助你改善步行不適
作為物理治療師，我們經常接觸因足部、膝關節、髖關節或下背部反覆出現不適而求診的患者。雖然疼痛並不一定由足部引起，但足部的活動方式及對身體的支撐方式，有時會影響力量如何經由雙腿傳遞至不同的關節及組織。
這正是矯形鞋墊（Orthotics）可能發揮作用的地方。
矯形鞋墊是一種旨在支撐足部及改善足部功能的輔助工具，可應用於站立、步行、跑步及日常運動等活動。適當的矯形鞋墊有助於改善足部控制、減低部分部位所承受的壓力，並令活動時更加舒適。
在我們的診所，我們並不認為矯形鞋墊是一種適合所有人的標準化方案。在建議使用矯形鞋墊之前，我們會評估您的活動能力、肌肉力量、活動度、鞋履情況及症狀。這有助於我們判斷矯形鞋墊是否適合您，以及哪一種支撐方式可能最有利於您的情況。
矯形鞋墊作為更全面的物理治療計劃一部分時，可能尤其有用。在您進行肌力訓練、活動度訓練、平衡訓練及改善活動模式的過程中，矯形鞋墊可能有助於提供一個更加舒適的基礎。在許多情況下，使用矯形鞋墊的目的並不只是透過鞋墊「矯正」足部，而是將其作為其中一項工具，幫助您以更舒適及更有信心的方式活動。
同樣重要的是，請記住，並非所有患有足部、膝關節、髖關節或背部疼痛的人都需要矯形鞋墊。您的個別症狀及活動模式都十分重要。作為物理治療師，我們的角色是全面了解您的情況，並建議最符合您需要的治療方式。
如果您正受到持續不適的困擾，或想了解足部是否可能與您的症狀有關，進行評估可以幫助您找到一些答案。
預約 2 Align Health 團隊進行評估，了解矯形鞋墊是否可以成為您治療及活動目標中有幫助的一部分。
