膝關節注射治療：物理治療師談不同注射選項

如果你有膝蓋痛的困擾，可能也會聽說過注射治療有助減輕痛楚以及改善膝關節功能。然而市面上有許多不同的選擇，比如說：可體松/皮質類固醇注射 (Cortisone Injection)、玻尿酸注射 (Hyaluronic Acid Injection) 和高濃度血小板血漿注射 (PRP Injection)。許多人或會感到困惑，到底這些不同的治療方式有什麼作用，自己又適合哪一種呢？

作為一名物理治療師，我經常告訴患者應該將注射治療視為整個治療方案當中的一個輔助工具，並非治療的全部。以下讓我簡述一下幾款常見的膝關節注射方式，讓你對它們有個基本的認識。

1. 可體松/皮質類固醇注射 (Cortisone Injection)

可體松 (Cortisone) 亦稱為皮質類固醇注射，通常用於減輕膝關節內的發炎與疼痛。對於因膝關節發炎而導致走路、運動或進行復健訓練有困難等狀況，這類注射可能特別有幫助。需要留意的是，可體松主要是用來控制症狀，並不能修復受損的軟骨，也無法直接改善造成膝關節問題的動作模式或肌力不足。

從物理治療師的角度來看，我們通常希望利用疼痛減輕的這段時間，幫助你改善活動能力、增強膝關節周圍的肌力，並逐步恢復日常功能。

2. 玻尿酸注射 (Hyaluronic Acid Injection)

玻尿酸注射，有時也被稱為玻尿酸凝膠注射 (Gel Injection)，主要是幫助改善膝關節內部的環境，對部分膝骨關節炎患者而言，可能有助於減輕疼痛。每個人的治療效果可能有很大的差異。有些患者可能會感受到明顯改善，而有些人則可能覺得效果不大。

如果注射治療能夠幫助你減輕症狀，物理治療可以進一步利用這段改善期，透過肌力訓練、活動度訓練、平衡訓練以及日常活動訓練，幫助你逐步恢復膝關節的功能與活動能力。

3. 高濃度血小板血漿注射PRP Injections

高濃度血小板血漿 (Platelet-Rich Plasma，PRP) 是由抽取患者自身的血液樣本而製成。過程為抽取患者少量血液後進行特殊處理，將血小板濃縮，再將濃縮後的血小板血漿注射至膝關節內。

PRP是許多患有膝關節退化問題、軟組織問題的患者的注射治療選擇。只不過仍需留意

哪一種注射治療方式最好？

其實並沒有哪一種注射治療方式完全適合所有人。

選擇哪一種治療方式需取決於你的疼痛原因、症狀的嚴重程度、病史，以及你希望達成的治療目標。

更重要的是，注射治療不應取代復健。無論你是否接受注射治療，針對肌力、活動度、步行動作、日常活動量，以及其他可能影響膝關節功能的因素進行改善，都可能是幫助膝蓋恢復更好功能的重要一環。

以上介紹的是幾種較常見的膝關節疼痛注射治療。如果你正在考慮接受其中任何一種治療，建議先諮詢你的醫生，並自行了解相關資訊，再做出適合自己的決定。

如果你有膝蓋疼痛或活動受限的問題，歡迎來到 2 Align Health，讓我們一起為你制定適合的治療與復健計畫，幫助你逐步恢復膝關節功能！