PRP 配合物理治療：注射之外，復康同樣重要
如果您一直受到頑固的肌腱、關節或軟組織損傷困擾，可能曾經聽過 PRP（富血小板血漿，Platelet-Rich Plasma），並考慮將其作為治療選項之一。然而，PRP 注射並不一定代表整個康復過程的結束。從物理治療的角度而言，PRP 注射期間及注射後的復康安排同樣是整個治療過程的重要一環。
PRP 並非整個治療過程
PRP 是利用患者自身的血液，經過處理後提高血小板及生長因子的濃度，藉此為身體的自然修復過程提供支援。然而，單靠注射未必能夠處理導致受傷的根本因素。例如若疼痛與肌腱長期承受過度負荷有關，單純處理疼痛部位，並不代表造成問題的肌肉力量、活動模式、訓練負荷或身體力學等因素已經得到改善。
因此，PRP 與物理治療可以作為互相配合的治療方式，並根據患者的個別情況制定適合的康復計劃。
物理治療可以為 PRP 復康提供甚麼幫助？
物理治療可以透過循序漸進的康復計劃，為身體恢復提供適當的條件，同時逐步改善受傷部位的活動能力、力量及承受能力。
根據您的受傷情況、症狀以及目前所處的康復階段，物理治療可能包括：
調整日常活動及運動訓練負荷
改善受限的關節活動幅度
增強肌肉力量及身體承受能力
循序漸進地增加受傷組織的負荷
改善可能導致症狀的活動及動作模式
制定個人化運動及康復計劃
協助患者逐步恢復日常活動、工作及運動
康復的重點在於循序漸進地增加負荷。
如果過早增加負荷，可能刺激受傷組織並令症狀加劇；但如果長時間避免活動及負重，亦可能導致肌肉力量及組織承受能力下降。物理治療師會根據您的身體狀況及康復進度，協助您判斷應該進行甚麼活動、何時開始，以及適合的運動量。
治療目標不只是減輕疼痛
很多人對傷患康復存在一個常見誤解：當疼痛減輕，就代表身體已經準備好恢復以往所有活動。然而，疼痛改善往往只是康復過程中的其中一步。接下來，身體仍需要逐步重建力量、活動能力及對負荷的耐受程度。
無論您的目標是：
重拾跑步
恢復重量訓練
重返運動
舒適地進行工作
改善日常活動能力
減低傷患再次出現的機會
物理治療都可以協助您由「疼痛改善」逐步過渡至「功能恢復」。
我們的治療理念
當 PRP 是患者整個治療計劃的一部分時，2 Align Health 會從更全面的角度了解患者的情況。
我們會與相關醫療專業人士保持適當的專業協作，並根據患者的受傷情況、康復階段、身體能力及個人目標，制定個人化的物理治療及復康計劃。我們不只是關注疼痛的位置，更會了解您的活動方式、身體功能，以及您希望恢復的生活及運動需求。
PRP 可以是康復過程中的其中一部分，而物理治療則可以透過循序漸進的復康計劃，協助您逐步恢復活動能力及身體功能，重新投入日常生活及您所重視的運動。
如果您正在考慮接受 PRP，或已經接受 PRP 注射，可以向 2 Align Health 的物理治療師了解您的情況以制定個人復康計劃。
由疼痛改善，到恢復活動能力，再到重返運動及日常生活，物理治療可以成為整個康復過程的重要一環。
