靜脈曲張
大家開始準備迎接多倫多的夏天了嗎？衣櫃可能也開始換季，把短袖上衣、短褲、短裙都搬出來了！如果你換上短褲短裙的時候發現「怎麼小腿的血管那麼明顯？」、「小腿好像有點腫脹」、「靜脈像是凸出來了還有點扭曲」，這些都可能是靜脈曲張的徵兆！
「靜脈曲張」是什麼？
靜脈曲張是一種常見的血管問題，當靜脈受到壓迫或是瓣膜出現問題不能正常閉合，血液就會倒流，積累於腿部靜脈，使得血管管壁擴張變形，形成下肢可見的彎曲及膨脹的靜脈血管。除了影響外觀之外，靜脈曲張亦可能會導致疼痛、腫脹和疲勞感等不適。
以下的原因均可能會導致靜脈曲張：
靜脈疾病家族病史
腿部靜脈血栓
腿部受傷
肥胖
懷孕
長期站立或久坐
根據 CEAP 分類系統，評估靜脈曲張的臨床嚴重程度可劃分為以下的類別：
C0：無可見或可觸及的靜脈疾病跡象
C1：毛細血管擴張或網狀靜脈
C2：靜脈曲張
C3：水腫
C4：色素沉澱、皮膚病變或萎縮
C5：皮膚病變、潰瘍癒合
C6：皮膚潰瘍，無法癒合
如留意到自己有以下的症狀，應及早就醫和接受治療，阻止問題惡化：
表面靜脈的膨脹和扭曲
靜脈周圍的搔癢及灼熱感
腿部疼痛、腫脹、沉重、疲勞不適感
夜間腿部抽筋
治療靜脈曲張
治療方法會根據靜脈曲張的症狀、部位、嚴重程度及原因而有所不同，方法包括
改變原有的生活方式，包括運動、飲食及作息
壓迫治療，如使用醫療用壓力襪
靜脈內消融術，如射頻或雷射
手術治療，如摘除手術
一般而言，只要及早檢查及診治，穿著壓力襪及改變生活作息已能有效減輕靜脈曲張症狀並預防其範圍擴大。
預防靜脈曲張
只要每日多活動，以步行代替站立，讓小腿肌肉活動，避免久站或久坐，即可有效減低患上靜脈曲張的風險。
